他忽冷忽熱，你不必跟著他的情緒走

昨天聊到深夜，今天半天沒有回覆。你開始回翻聊天記錄，猜自己哪一句話說錯了。

感情還沒有明確時，不確定很容易把人的注意力全部吸走。先把判斷的時間拉長一點。

看行動有沒有連續性

不要只用某一天的熱情衡量關係。看對方是否願意主動安排見面，臨時有事能否說明，答應的事情有沒有做到。這些具體行動，比偶爾的甜言蜜語更有參考價值。

忙碌會影響聯繫頻率，卻不必成為無限期讓你等待的理由。

把自己的需求說清楚

你可以說：“我更喜歡有來有往的聯繫。如果最近不方便，可以直接告訴我。”這句話表達了期待，也給對方留了回答的空間。

表達之後，觀察回應。反覆猜測不能替代一次真實的溝通。

為自己的投入設一個邊界

不用為了維持熱度，打亂全部安排。繼續見朋友、工作、休息，保留原本的生活。關係值得繼續時，它應該逐漸帶來更多清晰。

對方的回覆速度，不該決定你一整天的心情。

如果長期只有你在主動，也允許自己重新衡量這段關係。